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毎日の朝食にとり入れたい! おいしく栄養をチャージできるシリアル・グラノーラTOP3 #FYTTE大賞

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シリアル・グラノーラ

健康や美容、ダイエットへの関心が高いFYTTE読者と、FYTTEでさまざまな活動をしてくれているコミュニティメンバーが選んだ「FYTTEヘルスケア大賞2026」。全20部門の中から、こちらの記事では朝食や間食にもとり入れやすい「シリアル・グラノーラ部門」のランキングをご紹介します。食物繊維や鉄分、ビタミンなどを手軽に摂取できる商品や、素材やおいしさにこだわった商品に注目です! 「使ってよかった編」TOP3と、「使ってみたい編」第1位を発表します。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

シリアル・グラノーラ部門で「使ってよかった」アイテムTOP3

第1位 フルグラシリーズ (カルビー)

第1位 フルグラシリーズ (カルビー)

 

第1位に選ばれたのは、一食でおいしく手軽にうれしい栄養がとれる「フルグラシリーズ」(カルビー)。

オーツ麦を主原料に、複数の穀物を香ばしく焼き上げたザクザク食感のグラノーラに、フルーツの酸味と甘みを合わせたシリアルです。ひとさじごとに、おいしさの重なりが楽しめます。

1食(50g)当たり、食物繊維4.5g、鉄5.0mgを含み、さらに8種のビタミンも摂取できます。食物繊維はバナナ約4本分(100g/1本)を含んでいるのも特長です。

定番のフルグラのほか、フルグラ糖質オフ(カルビーフルグラ対比糖質30%オフ)、チョコバナナ味、抹茶あずき味など幅広い商品を展開。気分や好みに合わせて選びやすく、飽きずに続けやすいのも魅力です。

フルグラ700g 222kcal(1食分50g当たり) オープン価格

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「家族で使いやすい。子どもも好き」「手軽に栄養補給ができるし、おいしい!」「フルーツたっぷりでおしくおやつにもなる」といったコメントが寄せられました。

続いて2位と3位にランクインした商品をチェック!

第2位 素材まるごとグラノラ (日本ケロッグ)

第2位 素材まるごとグラノラ (日本ケロッグ)

第2位に選ばれたのは、「素材まるごとグラノラ」(日本ケロッグ)。

精製した穀物より多くの栄養を含む全粒オーツ麦を主原料に、素材まるごとのおいしさが楽しめるシリアルです。大きくスライスした朝摘みのいちごを、新鮮なままフリーズドライしているのも特長です。
5種のビタミン、鉄分、食物繊維などを含み、栄養バランスにも優れています。また、プロテイン10gをおいしく手軽に摂取できる「素材まるごとプロテインバー」シリーズも発売されています。

「素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご」 400g  167kcal(1食分40g当たり)オープン価格

第3位 ごろグラシリーズ (日清シスコ)

第3位 ごろグラシリーズ (日清シスコ)

第3位に選ばれたのは、「ごろグラシリーズ」(日清シスコ)。

具材の“ごろっと感”が楽しめる、満足感たっぷりのグラノーラシリーズです。ナッツやフルーツ、さつまいもなどの大きな具材がたっぷり入っているのが特長です。
食物繊維や鉄分、カルシウム、ビタミンなどを配合し、毎日の健康をサポートする栄養設計。レギュラーシリーズのほか、糖質オフシリーズも展開しています。

「ごろグラ さつまいもづくし」280g 174kcal(1食分40g当たり) ¥570(税別)

「使ってよかった編」に続いて、続いては「使ってみたい編」第1を発表します。これから試してみたいと注目を集めたアイテムは、どの商品なのでしょうか?

シリアル・グラノーラ部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…

第1位 お豆腐屋さんがつくった“大豆”と“おから”のまいにちグラノーラ (JIMOS)

第1位 お豆腐屋さんがつくった“大豆”と“おから”のまいにちグラノーラ (JIMOS)

第1位に選ばれたのは、素材にこだわっておいしく続けられる「お豆腐屋さんがつくった“大豆”と“おから”のまいにちグラノーラ」(JIMOS)。

国産大豆パフ、おからパウダー、有機オーツ麦を主原料にしたグラノーラです。大豆の栄養を手軽に取り入れやすく、朝食や間食にもなじみやすいのが特長です。

シリーズは「きれいシード」と「バランス雑穀」の2タイプを展開。種の食感を楽しめるタイプと、雑穀の香ばしさを楽しめるタイプがあり、好みに合わせて選べます。

白砂糖や人工甘味料、香料を使用しない無添加設計も特長です。素材のおいしさを生かし、おいしさと無添加を両立した、毎日続けやすいグラノーラに仕上げられています。

きれいシード 400g(10食分) 206.6kcal(1食分40g当たり) ¥2,800(税込・送料別)
バランス雑穀 300g(10食分) 140.6kcal(1食分30g当たり) ¥2,800(税込・送料別)

 

素材やおいしさにこだわりながら、食物繊維や鉄分、ビタミンなどの栄養も手軽に摂取できる商品がそろった「シリアル・グラノーラ部門」。今年は、毎日の朝食や間食にとり入れやすく、好みやライフスタイルに合わせて選べる商品が支持を集めました。気になるアイテムがあれば、毎日の食生活にプラスしてみてはいかがでしょうか。

FYTTEヘルスケア大賞2026では、このほかにもさまざまなヘルシーアイテムを紹介していますので、あわせて参考にしてみてください♪

FYTTEヘルスケア大賞2026

文/FYTTE編集部

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