ヘルシー甘味料部門で「使ってよかった」アイテムTOP３

第１位　ラカントSシリーズ （サラヤ）

第１位に選ばれたのは、いつもの甘さをおいしく気軽に見直せる自然派甘味料の「ラカントSシリーズ」（サラヤ）。

ラカントSは、ウリ科の果実「羅漢果」の高純度エキスと、とうもろこし由来の甘味成分「エリスリトール」を使用した植物の甘味料です。砂糖と同じ甘さで使いやすく、毎日の食事や飲みものにムリなくとり入れやすいのが特長です。

「植物うまれ100％※で カロリー＆糖類ゼロの甘味料」であることも魅力。甘さを楽しみながら、カロリーや糖質を気にしたい人にもうれしい設計です。

また、砂糖と同量に置き換えて使えるのもポイント。日々の料理や飲みものに砂糖の代わりとして使いやすく、使い慣れた甘さの感覚のままとり入れやすい甘味料です。
※ラカントS シロップは甘味成分

ラカントS 顆粒 120g 0kcal ￥596（税込／編集部調べ）
ラカントS シロップ 280g 0kcal ￥559（税込／編集部調べ）

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「液体タイプが使いやすくておすすめ。甘いカフェオレを飲みたい時に重宝してます！」「長年使っています。しっかり甘さもあり、体にやさしい」「甘いものが好きなので、甘味料ゼロで体にやさしい点がうれしいです」といったコメントが寄せられました。

続いて２位と３位にランクインした商品をチェック！

第２位　オリゴのおかげ （塩水港精糖）

第２位に選ばれたのは、「オリゴのおかげ」（塩水港精糖）。

乳糖果糖オリゴ糖がビフィズス菌を増やし、おなかの調子を整えます。甘さ控えめで、カロリーは砂糖に比べて40％オフ※なのも特長です。また、プレミアムタイプの「オリゴのおかげ プレミアム30」も発売されています。
※同じ重さの上白糖との比較

「オリゴのおかげ 300g」シロップ ボトルタイプ　2.3kcal（１g当たり） ￥540（税込）
「オリゴのおかげ プレミアム30 500g」シロップボトルタイプ　2.1kcal（１g当たり）￥993（税込）

第３位　パルスイート®シリーズ （味の素社）

第３位に選ばれたのは、「ごろグラシリーズ」（日清シスコ）。

砂糖に近いおいしさを楽しみながら、糖類やカロリーのコントロールができる甘味料です。顆粒タイプ、液体タイプ、スティックタイプなど、幅広いラインアップを展開しています。砂糖の代わりとして、料理やお菓子作りに使えるのも特長です。

「パルスイート® 」120g 1袋 3.29kcal（小さじ1杯2.3g当たり） オープン価格

「使ってよかった編」に続いて、続いては「使ってみたい編」第１位を発表します。これから試してみたいと注目を集めたアイテムは、どの商品なのでしょうか？

ヘルシー甘味料部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…

第１位　北海道てんさい糖蜜（オリゴ糖入り） （加藤産業）

第１位に選ばれたのは、やさしい甘さで毎日にとり入れやすい「北海道てんさい糖蜜」（オリゴ糖入り）。

北海道の特産品であるてんさいからとれる糖蜜に、イソマルトオリゴ糖シロップをブレンドしたシロップです。素材にこだわり、毎日の食卓になじみやすいのが特長です。

腸内にやさしく、マイルドでコクのある甘みが楽しめます。やさしい甘さで、甘味料のおいしさにもこだわりたい人に適しています。

また、クセの少ない味わいで、料理や飲みものにも使用できます。いつもの甘味料代わりにとり入れやすく、毎日ムリなく続けられます。

500g　312kcal（100g当たり） ￥600（税別）

毎日の食事や飲みものにとり入れやすく、甘さと使いやすさを両立した商品がそろった「ヘルシー甘味料部門」。カロリーや糖質に配慮しながら甘さを楽しみたい人にとって、頼もしいアイテムが並ぶ結果となりました！　料理や飲みもの、お菓子作りなど、さまざまなシーンで活躍するヘルシー甘味料を、毎日の食生活にとり入れてみてはいかがでしょうか。

FYTTEヘルスケア大賞2026では、このほかにもさまざまなヘルシーアイテムを紹介していますので、あわせて参考にしてみてください♪

文／FYTTE編集部