疲れた体にホッと一息！　美容にもうれしい甘酒を使ったレシピ３選

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栄養価が高く、美容だけでなくダイエットにも効果があると人気を集めている甘酒。今回はそんな甘酒を使ったレシピをご紹介します。疲れて甘いものがほしくなったときは、みなさんも甘酒を活用してみてはいかがでしょう？

Contents 目次

しょうが風味の甘酒の完成イメージ

■材料（１人分）■
甘酒（市販）：200ml
おろししょうが：大さじ１

■つくり方■
（１）鍋に甘酒を入れて温める。
（２）おろししょうがを加えて混ぜ、カップに注ぐ。

豆乳甘酒アイスの完成イメージ

■材料（１人分）■
無調整豆乳：50ｇ
白練りごま：小さじ1/2
甘酒：100ｇ
コンデンスミルク：小さじ１

■つくり方■
（１）マグカップに豆乳と練りごまを入れ、ラップなしで電子レンジで30秒加熱し、とり出す。
（２）甘酒を（１）に加えてよく混ぜ、冷凍庫で４時間ぐらい冷やし固める。途中で数回、フォークなどでかき混ぜる。
（３）食べる直前にコンデンスミルクをかける。

甘酒味のホットレモネードの完成イメージ

■材料（２人分）■
甘酒：２カップ
レモン汁：１個分
レモン（スライス）：２枚

■つくり方■
（１）鍋に甘酒を入れて温め、火を止めてレモン汁を混ぜる。
（２）（１）を器に注ぎ、レモンスライスを浮かべる。

ほんのり甘い甘酒で、心と体を癒してみてはいかがでしょう？

文／FYTTE編集部