まさかのリバウンド…ダイエット再スタート！プ女子ダイエット白書２ #1|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

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2. 2019.04.03
まさかのリバウンド…ダイエット再スタート！プ女子ダイエット白書２ #1

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プ女子たかはしさんのダイエット白書第７弾

ダイエットの末、15kgの減量に成功したプロレス好き女子（通称プ女子）のイラストレーターはしもとあやねさん。なんと３年後にリバウンドで元の体重に戻ってしまったそう。再度ダイエットに挑戦することを決意したはしもとさんが今回始めたのは「ゆる糖質制限」。活用したアプリをご紹介します。

イラストレーター: はしもとあやね

こんにちはプ女子イラストレーターのはしもとあやねです憧れのプロレスラーと記念写真を撮るためダイエットをして3か月で 15㎏の減量に成功しました！…のですが３年後にリバウンドしてしまいましたきっかり15㎏太ってしまった…ストレスのはけ口がプロレス観戦なので観れなくなると食で欲求を満たそうとしちゃうんです…

以前はやせるための明確な目標もありストイックに色んなことができたのですが…高カロリー食品のおいしさを思い出してしまいいきなりあのころのような食生活に戻せない…またやせた〜〜いあの時の体型に戻りたい！そんな訳でまた今年からもう一度ダイエットをガンバることに！手軽に始めやすいのは食事管理なのでまずは前使っていたアプリを再インストール

今回はそのあすけんで以前から気になっていたゆる糖質ダイエットコースを試してみることに自分の摂取した食事の糖質量がわかりやすくなったり毎食ごとに足りない栄養素や改善策を教えてくれる神コース！完全に糖質制限しなくていいとか私にぴったりじゃん！プロレスの会場には売店にグッズ販売所の他にガチャガチャがある団体もありますというわけで自分にあったやり方でストレスフリーなダイエット生活を目指していきます！気合い入れるために３年前減量したときに撮った記念写真を壁紙にしました