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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
これで159kcal!? 丸ごとの豆腐を８種類の具材とぜいたくにいただくローソンの「豆腐DELI 海鮮と野菜の和風餡かけ豆腐」
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ダイエット中の定番食材といえば、ふんわりした食感の豆腐。カロリーが低いので私も日頃からお世話になっています。そこで今回ピックアップしたのは、９月17日（火）よりローソンで発売された「豆腐DELI 海鮮と野菜の和風餡かけ豆腐」。８種類の具材が入った和風餡かけで、なめらかな豆腐をいただく栄養満点のメニューです。早くもネット上では、「アツアツの豆腐と餡かけでお腹いっぱい食べられる～」「ヘルシーなのでダイエットをしているときに活躍しそう！」といった声が続出中。豆腐と和風餡かけの組み合わせに期待しながら、レビューしていきます。
Contents 目次
とろ～り餡かけで体の中から温まる！ 「豆腐DELI 海鮮と野菜の和風餡かけ豆腐」
どんぶりのようなパッケージに入った同商品は、ずっしりした重みを感じるほどボリューミー。加熱する前は餡かけがかたまっているので、電子レンジで３分ほどチンします。加熱が終わりふたを開けると、アツアツの湯気と共にかつおの香りが鼻を通過。和風だしの匂いで、食欲がグンッとアップしました。
今度は８種類の具材をチェックしていきましょう。海老・イカ・ホタテなどの魚介類はもちろん、にんじん・白菜・たまねぎ・絹さや・しめじも入った充実のラインナップ。メインの豆腐は１丁丸ごと使用されてインパクト抜群です。全体的に華やかなカラーリングで、バランスよく具材を味わえそう。
それでは、和風餡かけからひと口。トロッとした餡かけは、思った以上にやさしいテイストです。上品なかつおと昆布の風味が口の中に広がり、塩加減もいいあんばいです。続けて豆腐をパクッと実食したところ、なめらかな舌ざわりの餡かけと絶妙にマッチ。餡かけが薄めの味つけなので、豆腐がよりクリーミーに感じられますよ。
ゴロッと入ったイカや海老は、プリプリしていて食べごたえもGOOD。咀嚼していると、魚介のうまみがジュワッとあふれてきます。たっぷりの具材と豆腐を味わえるため、一品でお腹が満たされました。
実際に同商品を食べた人からは、「豆腐が丸ごと入っているのは大胆！ 159kcalに抑えてあるところが地味にありがたい」「８種類の具材がすべておいしかった。かつおと昆布の風味もいいね」「豆腐のフワフワ感にハマッた…。餡かけもなめらかなのでおすすめだよ」といったコメントが寄せられています。ダイエット中にお腹が空いたら、ぜひ試してみてはいかが？
文／プリマ・ドンナ
