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記録するだけのお手軽さが人気の“レコーディングダイエット”。スマホアプリでも「写真の登録」や「食べた食材の記録」など、便利な機能を搭載したツールが続々と登場しています。しかし、一方では機能が多すぎるあまり、「操作が複雑ですぐに飽きちゃう」「記録するのが面倒で長続きしないんです」といった声もチラホラ。そこでおすすめなのが今回ご紹介するアプリ、「SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット」です。同アプリは、体重の記録だけにスポットを当てたヘルスケアツール。さっそくダウンロードしてその使い心地をチェックしてみましょう！
Contents 目次
続けやすさに特化したレコーディングアプリ！
アプリに「身長」と「目標体重」を登録すると、すぐに体重の記録画面が出現しました。運動量の目標や食事制限などを設定する必要がないため、気ラクに使用できるのがうれしいポイント。画面の雰囲気は白を基調としながらも、ところどころピンクのカラーリングが施されたシンプルなデザインです。
それでは実際にレコーディングをスタート。記録する内容は、「体重」「体脂肪率」「スタンプ」「メモ」の４項目だけです。メモ欄には「明日は飲み会だから食べ過ぎ注意！」と入力し、わずか１分ほどで登録できました。個人的に気に入ったのは、かわいらしいデザインが特徴の「スタンプ」たち。ビールやバスケットボールといったイラストがキュートに描かれていて、予定の目印として活用できます。バリエーションはGoodやBadなどの７種類が用意されているので、メモが面倒な人はお好みのマークで気持ちを記録してみて。
カレンダー画面を確認したところ、登録内容がしっかりと反映されていました。入力した体重やスタンプのほか、BMIも表示されるのが高評価。ワンタップで選択した日づけの内容を確認できるので、ダイエットの経過をチェックしたいときには重宝しそうです。
ちなみにカレンダー画面の日づけを２回押すと編集が可能。先の日程を編集して、スケジュール帳のように使うこともできますよ。ビールや食事のスタンプでマークしておけば、飲み会などのイベントがひと目でわかるのでかなりおすすめ。
同アプリを使用している人からは、「シンプルで使い勝手がいいから大活躍してる！」「入力が簡単だから続けやすい」「スタンプのデザインがかわいくて気に入ってます」と大好評。続けやすさに特化したレコーディングアプリで、ムリのない体重管理を始めてみては？
＜レート＞
4.4（最大５/App Store/９月20日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Komorebi Inc.
サイズ：78.2MB
互換性：iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語, 簡体字中国語, 繁体字中国語, 英語, 韓国語
年齢：指定：４＋
Copyright：（C）SmartDiet
文／矢野りさ
