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寒い日が続いて、体の冷えがツライ…体を内側から温めたい、こんな悩みありませんか？ 冬は冷えに悩まされがち。そんな冷え症の味方が「しょうが」！ しょうがは食べることで体を温めて血行をよくする効果が知られていて、この時期にはとても役立つ食材なのです。今日はそんな万能野菜が入ったローソンの新商品「野菜でまんぷく！ほっとあったか 鶏と生姜のスープご飯(もち米入り) 」(税込498円)を紹介します。
Contents 目次
ダイエットにもうれしい食材が詰まったスープご飯
パッケージを見ると「1/2日分の野菜がとれる！」や「もち麦」と書かれていて、ダイエット中にうれしい食材が表示されていました。これはかなり期待できそうです。
まず最初にフタを開けて驚いたのが、野菜の量。白菜やにんじん、もやしなどがたくさん盛りつけられています。箸で野菜をすくったときに、さらに下にも野菜が隠れていたので、「え、これご飯入ってるの？」と不安になったほど野菜がいっぱい（ご飯もしっかり入っていました！）。
では、さっそくいただきます！
「…うん、おいし～い♪」
やわらかく煮込まれた野菜をかむと、鶏肉のうま味が効いたスープがじゅわっとあふれ出てきます。野菜のくさみもないのでパクパク食べられる。
少量ですが、ごはんの上にのっている鶏肉もとてもおいしいです。香ばしさが口の中に広がります。２個しかないのが残念。もっと食べたかった！
さて、野菜半分とお肉をいただいたあと、残りはご飯と混ぜていただきます。(※私はコンビニでスプーンをもらうのを忘れてしまいましたが、箸だと食べづらいのでスプーンは忘れずにもらってくださいね)
やっぱりスープがおいしい！ 鶏だしが効いたちゃんぽんスープのようなやさしい口当たりのなかに、しょうがの風味を感じます。ローソンのこだわりがつまっているな～。
ご飯に入っているもち麦の食感が楽しい！ もちもちとした弾力のあるもち麦とスープの染みたご飯がおいしくて箸が止まりませんでした。
ゆずこしょうを入れると、ピリッとした辛さのアクセントが加わってクセになるおいしさになりました。
ごちそうさまでした♪
気になるカロリーは309kcal。最後に紹介したもち麦は、食物繊維が豊富で健康にもダイエットにもうれしい食品です。しょうが、野菜、もち麦と体にやさしい食品がつまったローソンのスープご飯、ぜひ食べてみてください！
文・写真/佐藤しきみ
