健康は胃腸から！「 ガット（胃腸）フレイル対策」で胃痛、胃もたれ、便秘、下痢などの不調を改善しよう

今や健康や美容を意識するうえではずせない位置づけになった腸活。そのなかで今注目なのが、胃腸の虚弱を指す「ガットフレイル」。腸だけでなく胃のケアにもフォーカスする流れがきています。胃腸の不調を改善する食事、生活習慣、運動などをご紹介します！

この特集は「FYTTEヘルスケアトレンド2025」で選定したトレンドワードのひとつです。詳しくはこちらをご覧ください！