上半身に比べて脂肪のつきやすい下半身はやせるのが難しい部分でもあります。そこで今回は、お尻と太もものダブルに効くエクササイズ「前伸びエクサ」をお届け！　毎日続ければ引き締まったスリムな下半身が叶うかも！　さっそく今日から始めてみましょう。

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