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CATEGORY : フィットネス |エクササイズ
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ししゃも脚を撃退! 「ふくらはぎ」にピンポイントで効くエクサ動画3選
むくみや余計なぜい肉のせいで、プニプニしたふくらはぎ。いったいどうすればいいの…?とお悩みの女性も多いはず。今回は、そんな人のためにFYTTE公式インスタグラムから「ふくらはぎ」にアプローチするエクササイズを3つお届けします。「スカートやワンピースをはいたときに、太いふくらはぎが目立つ…」とならないように、さっそく今日からエクササイズをとり入れてみて!
Contents 目次
<1>
ふくらはぎや下半身を鍛える「かかと上げ体操」
<2>
イスを使って行う「カーフレイズ」で細いふくらはぎに!
<3>
「クラブウォーク」で憧れの美脚に♡
文/FYTTE編集部
![[1回1分]下半身太りが気になる人必見! スラっと美脚&美尻を作る筋トレ3選](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2021/06/image001-1-320x243.png)


