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年齢を重ねるにつれてよぶんなお肉がつきやすくなる背中周り。背中がたるんでいると、それだけで野暮ったい印象を与えてしまうことも…。そこで今回は、ガンコな背中のぜい肉を落とすエクササイズ動画を3つご用意しました。スッキリとした華奢で魅力的なうしろ姿を目指して、さっそく今日から始めてみましょう!
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「サイドダウン」で憧れの背中美人に♡
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肩甲骨周りに効かせる「けんすいエクサ」
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背中のむちむちを解消する「ベントオーバーローレイグ」
文/FYTTE編集部
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