「健康的なメリハリのある脚になりたい」「細いだけではなく、ほどよく筋肉のついた美脚を目指したい」そんなヘルシー美脚を作るために、今回はFYTTE公式インスタグラムからおすすめの宅トレを3つご紹介します。脚の筋力を強化してほっそり美脚が叶うトレーニングで、健康的な引き締まった脚を手に入れましょう♡
Contents 目次
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太ももを引き締目に効果のある「バックランジ」
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下半身を鍛えて脚やせできる「ランジジャンプ」
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「内ももクロス」でたるんだ内もものぜい肉をスッキリ!
文/FYTTE編集部