お尻と股関節の筋肉を刺激することは、美尻メイクに効果的なのニャー。お家でゴロゴロしていた休みの日は、ちょっぴり体にうれしいことをしてあげたい！そんなあなたにはお尻を引き締めるポーズをおすすめするニャー！

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