家にあるタオルを使ってできる脚裏の筋肉を伸ばしつつ、股関節まわりもほぐしてくれるストレッチです。下半身が冷えがちな人にもぴったり。動画でチェック!「タオルを使った美脚ストレッチ」 [su_youtube url="https://youtu.be/kwVD1B6bEqs"] 撮影/山上忠 ヘア&メイク/斎藤節子