家にあるタオルを使ってできる脚裏の筋肉を伸ばしつつ、股関節まわりもほぐしてくれるストレッチです。下半身が冷えがちな人にもぴったり。
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動画でチェック!「タオルを使った美脚ストレッチ」
撮影/山上忠 ヘア&メイク/斎藤節子
家にあるタオルを使ってできる脚裏の筋肉を伸ばしつつ、股関節まわりもほぐしてくれるストレッチです。下半身が冷えがちな人にもぴったり。
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撮影/山上忠 ヘア&メイク/斎藤節子