２年で16kgの減量に成功したものの、停滞期の壁にぶち当たりリバウンドを経験したミサさん（28歳）。ストレスをじょうずに発散させながらムリなくダイエットを続けたところ、８年７か月をかけて－23.9kgを実現させました。そのダイエットのコツをご紹介します。

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