ランナーにうれしい充実のサービス

ランニングステーション（略してランステ）とは、走る時に、着替えたり、荷物を預けたりする施設のこと。すでにランナーの聖地といわれる皇居の周りにはたくさんのランステがあって、最近では銭湯がランステサービスを行なっているところもあります。

今回オープンした【ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI】も東京メトロ丸の内線「東京駅」M3出口直結、JR「東京駅」 丸の内南口 徒歩3分というアクセスのよさに、皇居も目の前。丸の内エリアで働く方たちや週末皇居ランナーにもすぐに人気が出そうです。

オープンしたてとあって店内は明るくてとってもキレイ！　ランニングを中心としたアパレルやシューズなどがズラリと並びます。

びっくりしたのは、ランニングフォーム測定が[無料]で[すぐに]診断してもらえること！ 普通だったら何回も走ったり、その度に係の人が何か入力して…とわりと時間と手間のかかる作業でしたが、ここではすべてが自動で、すぐにその人の重心位置や歩幅を計測してくれます。

もちろんその場でシューズの相談にも乗ってくれますよ！　これからランニングを始めようと思うけど、どんなシューズを買っていいかわからない、何かもっといい靴はないか、走りのレベルが変わってきた、など、さまざまなニーズに応えてくれるそうなのでぜひ活用してみてください！

さぁ早速ランニング！この日はプレオープンイベントということでオリンピックメダリストの有森裕子さんがゲスト。コーチや参加者の皆さんと一緒に、グループランを行いました！

なんと【ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI】では今後、毎日無料のランニングイベントが開催予定だそうです。初心者から記録更新を狙う上級者まで、豊富なイベントがあります。三日坊主になっちゃう方も、一人だと追い込めないインターバルトレーニングも、皆とならできるってことありますからね。ここでラン友を見つけて継続の糧にするの、アリだと思います！！

キレイなシャワールーム

ランニングから帰って来たら、すっきりさっぱりシャワールームへ！
わぁって声に出ちゃうくらいキレイなのはもちろん、女性にうれしいヘアアイロンや、美顔スチーマーまでありましたよ！！やってみたかったやつ！（やらなかったけど！）

タニタカフェでヘルシーフードをいただきます◎

走った後は併設されたタニタカフェで小腹を満たします。
せっかく走ったし、運動後は特に吸収率がいいので体にいいものをいただきたいですよね！

おすすめは「緑野菜とりんごのグリーンカムージー」と「黒ごまときな粉のプロテイン入り豆乳ソフトクリームラテ」。

グリーンカムージーのほうはフルーツがたくさん入ってるグリーンスムージーかと思ったら下のほうにお豆腐も入ってる！！つぶつぶするなぁと思ったらチアシードも入ってる！という発見がたくさんあって、１日に必要な3分の1の量の鉄分とビタミンCがとれるそうです。ランニングすると貧血になる女性が多いですからね。鉄分は意識してとりたいですね！！

そして「黒ごまときな粉のプロテイン入り豆乳ソフトクリームラテ」は、その名の通りプロテインが入っていて、これも運動後に意識してとりたいタンパク質が15g補給できるそうです。大丈夫。プロテイン苦手な私でも食べれた、無味無臭のプロテインを使っているそうで、本当にただただおいしいアイスでした（笑）。もちろんカフェだけの利用もできますよ！

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIの利用料金は１回800円、月額会員5,400円、回数券10枚7,000円の3種類（すべて税抜）。荷物軽減でシューズロッカーの契約やタオルやウエア、シューズのレンタルサービスもあります（有料）。

皇居ランデビューしたい方も、すでに皇居ランナーの方にもぜひともおすすめしたいランニングステーションです！

ヤハラリカ