FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |エクササイズ

【漫画レポート】28.2kg減だけじゃない!美脚も手に入れた読者の運動法

Share
ウォーキングをするスナオさんのイラスト

お母さんの協力もあり、高カロリーだった食生活の改善に成功したスナオさん(20歳)。ダイエットの王道であるウォーキングやストレッチを続けたところ、余分な脂肪がどんどん落ちて、70.2kgあった体重が2年で42.0kgに! 美脚をキープしているというスナオさんの運動法をご紹介します。

Contents 目次

<<前編を読む

スナオさんが実践した運動法のイラスト

ダイエット中のスナオさんの生活習慣を紹介したイラスト

ダイエットに成功したスナオさんをイメージしたイラスト

 

イラスト/猫嶋いおり

 

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】お風呂タイムが重要!? -15kgやせに成功者が行った代謝アップ法

    【漫画レポート】お風呂タイムが重要!? -15kgやせに成功者が行った代謝アップ法

    80
  2. Fitness【漫画レポート】パンツのサイズがダウン!16kgやせ成功者の運動法

    【漫画レポート】パンツのサイズがダウン!16kgやせ成功者の運動法

    68
  3. Fitness【漫画レポート】腹式呼吸でお腹の贅肉撃退!20kgやせ成功者のながらエクサ

    【漫画レポート】腹式呼吸でお腹の贅肉撃退!20kgやせ成功者のながらエクサ

    64
  4. Fitness【漫画レポート】 家事&育児タイムにエクサを導入して4年で-62kgやせに成功!

    【漫画レポート】 家事&育児タイムにエクサを導入して4年で-62kgやせに成功!

    52

おすすめの記事PICK UP