体重や体脂肪は気になるほどではないけれど、体力がなく万年疲労状態にお悩みの、営業職K（31）。肩こり息切れ、食べるとすぐにお腹がぽっこり……！　どうやったらこの状況から脱出できるのか！？　その答えは「フィットネスクラブ」にあった！　体質改善をめざして、生まれて初めてフィットネスクラブへ通うことを決心したK。2か月間「東急スポーツオアシス」へ通ったらどうなる？　その体験を詳しくレポートしていきましょう。ダイエッターもそうでない人も、「体を変えたい」なら必見です！　まずは前篇をお届け！

fitness

関連記事

1. Fitness

   家族の支えが力の源！ カヌースプリント日本代表・多田羅英花選手の食事法 #アス女

   2021.04.16

   33

2. Fitness

   世代を超えて楽しめる！ これから注目のスポーツ「ゲートボール」の楽しみ方　#アス女飯

   2021.03.12

   27

3. Fitness

   新天地を求めてスタートした３x３プレイヤー花田遥歌選手の挑戦 #アス女飯

   2021.02.10

   44

4. Fitness

   男子アスリートに負けない体づくりのコツ！ 女子サッカー選手の食事管理法 #アス女飯

   2021.01.12

   42