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CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

１日１分でOK！太ももやせ習慣におすすめな「宅トレ」動画３選

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太ももやせエクササイズ

ダイエットしたいけど、毎日まとまった時間が取れなくて運動ができない…。そんな人におすすめな、自宅トレーニング動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介！　今回は太ももやせを叶える簡単トレーニングです。早速チェックしてみましょう！

Contents 目次

＜１＞壁を使ったトレーニング「かかと上げ運動」

＜２＞美しい足もとをつくる！「もも上げバックキック」

＜３＞上級者向け！「足上げスクワット」

文／FYTTE編集部

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