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CATEGORY : フィットネス |トレーニング

簡単なのに効果的!美バストになれるおすすめトレーニング動画

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美胸エクササイズ

ボリュームのあるキレイな形のバスト。毎日自宅でできるトレーニングで、憧れの美胸を手に入れましょう! FYTTE公式インスタグラムより、おすすめのバストアップ動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>壁を使ってトレーニング!「ウォールプランク」

https://www.instagram.com/p/BoOIEQzlaYs/

<2>大胸筋を引き締める「アイソメトリック」

https://www.instagram.com/p/BoLqPrsHJWq/

<3>バランスをとって肩をタッチ!「肩タッチプッシュアップ」

https://www.instagram.com/p/BnslNzgl-Rq/

文/FYTTE編集部

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