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健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するアプリ「30日でお腹の脂肪を落とす」は、「お腹がポッコリしているから、夏までに何とかしたい…」といった悩みを抱える人におすすめ。決められたワークアウトプランを「30日」こなすことで、お腹のシェイプアップが可能です。30日といっても、１日に行う運動はたったの10分。初心者からプロの人でも安心して使えるよう、専門家がデザインした３段階の難易度が選択できます。ペタ腹を目指して、さっそくアプリをチェックしましょう！
Contents 目次
目指せペタ腹！ １日10分でOKなアプリ「30日でお腹の脂肪を落とす」
まずは性別を設定後、自分が目指すお腹のレベルに合わせて難易度を設定します。次の画面で「〇日目」をタップすると、その日に行うワークアウトを秒単位で表示。道具は一切不要なので、実際に試してみたいと思います。
アニメーションに合わせて体を動かし、時間になったら「チェックマーク」をタップ。途中で30秒間の休憩をはさむので、息を整えてから次のワークアウトに取り組めます。すべて終えると、10分しか動いていないのにお腹まわりが熱くなってきました。
アプリのユーザーからは「三日坊主でも続けられたよ」「少ない時間でやれるので、寝る前の運動にちょうどいい」「簡単な動きなのに、お腹に確実に効いてるのがわかります」「30日続けたおかげでペタンコお腹になれました」など好評の声が多数。理想のお腹を手に入れたい人は、同アプリでシェイプアップしてみませんか？
＜レート＞
4.9（最大５/App Store/３月１日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：ABISHKKING LIMITED.
サイズ：70.6MB
互換性：iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢：以下の理由により年齢制限指定12＋となっています。
まれ/軽度な性的表現またはヌード
Copyright：（C）ABISHKKING LIMITED.
文/矢野りさ
