外食を控え、おうちごはんでカロリー管理をムリのない範囲で徹底したジュンコさん（29歳）。食生活の改善だけでなくエクササイズも積極的に行ったそう。一体どんな運動をとり入れて11kgの大量やせに成功することができたのでしょう…？　早速チェックしていきましょう！

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