FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

カンタン「宅トレ」で二の腕を引き締める! プ女子ダイエット白書2 #7

Share
プ女子ダイエット白書第13弾

プロレス好き女子(通称プ女子)のイラストレーターはしもとあやねさん。15kgやせを目指すはしもとさんが二の腕やせのためにとり入れたのが、ダンベルを使った「フレンチプレス」。はたして筋トレ初心者でも続けることができるのでしょうか…?

監修 : はしもとあやね (イラストレーター)

プロレス好き女子(通称プ女子)のイラストレーター。憧れの選手といつか一緒に写真が撮りたいと思い、ダイエットを決意! 日々さまざまなダイエットに挑戦中。
HP:http://enayacomic.com/

関連記事

  1. Fitnessスクワットを無理なく習慣化するコツとは? プ女子ダイエット白書2 #3

    スクワットを無理なく習慣化するコツとは? プ女子ダイエット白書2 #3

    82
  2. Fitness人気ゲーム「リングフィット アドベンチャー」が楽しすぎる!ムリなく毎日運動できるヒミツとは? プ女子ダイエット白書2 #8

    人気ゲーム「リングフィット アドベンチャー」が楽しすぎる!ムリなく毎日運動できるヒミツとは? プ女子ダイエット白書2 #8

    136
  3. Fitnessインドアでもアクティブ女子になれる!? リングフィット生活でやせた! 2週間レポート プ女子ダイエット白書2 #9

    インドアでもアクティブ女子になれる!? リングフィット生活でやせた! 2週間レポート プ女子ダイエット白書2 #9

    55
  4. Fitness「宅トレ」で華奢なウエストを手に入れたい! プ女子ダイエット白書2 #11

    「宅トレ」で華奢なウエストを手に入れたい! プ女子ダイエット白書2 #11

    99

おすすめの記事PICK UP