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CATEGORY : フィットネス |エクササイズ
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寝ながらできるから続けられる! ゆる家トレにチャレンジしてみた プ女子ダイエット白書2 #15
![寝ながらできるから続けられる! ゆる家トレにチャレンジしてみた プ女子ダイエット白書2 #15 プ女子ダイエット白書15話](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2020/10/image001-55.jpg)
プロレスを見るのは好きだけど、自分が運動するのはちょっと苦手なプロレス好き女子(通称プ女子)のイラストレーターはしもとあやねさん。外出自粛が続き、気になる運動不足を解消すべくとり入れたのが、寝ながらでもできる簡単ストレッチと、「スライドシェイプ」を使った有酸素運動。本当にラクして運動ができたのでしょうか?