Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
CATEGORY : ヘルスケア ｜睡眠
快適な目覚めで気分爽快!! 眠りのバイオリズムを検知する目覚ましアプリ「眠りが浅い時に大音量で起こす：レムアラーム」
- Share
-
-
社会人として絶対遅刻はしないと心に誓っていましたが、先日うっかり寝坊…。午前中に予定していたミーティングに遅れてしまい、周りに迷惑をかけて大変後悔しました。もう２度と同じ失敗をしないためにも、確実に起床できる目覚ましアプリをリサーチ。そこで見つけたのが、アプリ「眠りが浅い時に大音量で起こす：レムアラーム」です。同アプリはアラーム音が大きいだけでなく、ユーザーが目覚めやすいときに起こしてくれるそう。実際に「レムアラーム」を使っているユーザーからは好評のようで、「スッキリ目覚められる！」「もう寝坊なんて怖くない」などの声が続出。さっそくアプリを使ってみたいと思います。
Contents 目次
寝坊を阻止する目覚ましアプリ「レムアラーム」
使い方は普通の目覚ましアプリと同じで、起床したい時刻を設定するだけでOK。加速度センサーが「眠りの深さ」を計測し、設定した時刻から30分前の間で眠りが浅くなった瞬間にアラームが作動します。たとえば７時にセットした場合、６時30分～７時の間に目覚ましが鳴る仕組み。体に負担をかけずに起床できるらしいので、朝の目覚めが悪い人に最適なアプリですね。
実際に「レムアラーム」を明日の起床する時刻にセットしてみましょう。アプリのビジュアルはとてもシンプルで、画面上に時刻設定欄とスタートボタンがあるのみ。時刻を午前７時に設定したあとは枕もとにスマホを置き、そのまま眠ります。それでは、おやすみなさい…。
翌朝の６時50分ごろにポップでさわやかなアラーム音で起床。画面を見てみると、「スマホを20回振って」とのメッセージが。指示に従いながらスマホをシェイクしたら、アラーム音が停止しました。まさか起きた直後にスマホを何回も振るとは思いませんでしたが、おかげで目がパッチリ。確かに目覚めもよく、いつもよりも早く起きられたのでいいこと尽くしです。
個人的に大満足の使い心地だった「レムアラーム」。利用したユーザーの感想をチェックしてみたところ、「本当にパっと起きられるようになってビックリしてます」「アプリのおかげで、朝でも余裕を持って過ごせる」「劇的に二度寝が減った！ スッキリ起きられると１日の調子もイイね」「起床後にスマホを激しく振るので、眠気が落ちつく。もう寝坊する心配をしなくても大丈夫そうです」などの声が多数寄せられていました。
朝が苦手で何度も二度寝してしまう人は、同アプリでサクっと起床してみてはいかが？
＜レート＞
3.3（最大５/App Store/５月19日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Shin Inc.
サイズ：10.8MB
互換性：iOS 13.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、 スペイン語、 簡体字中国語、 英語、 韓国語
年齢：４＋
Copyright：（C）2020 Shin Inc.
文／矢野りさ
