毎朝のバナナヨーグルト生活も2か月継続。いまだに快腸をキープ

長年の悩みである便秘を解消しようと１か月ほど前から始めた腸活。とはいえ、「続けるのが大変…」「面倒くさい」と感じてしまっては長続きしないので、まずは簡単に習慣化できそうな方法として、「バナナヨーグルト」をとり入れることにしました。

朝は寝起きで頭がぼーっとしていますし、ただでさえズボラで面倒くさがり屋の性格なので、調理の手間もなくサッと作れるバナナヨーグルトはぴったりの方法。プレーンヨーグルト＋バナナ＋はちみつで食べることもありますし、味つきやフルーツの入ったヨーグルト＋バナナなど、その日の気分でヨーグルトの種類を選ぶのが何気に楽しく、「今日はどのヨ－グルトにしようかな～」とワクワクします。
あんなに悩んでいた便秘も、バナナヨーグルト生活１週間目くらいで解消され、「ド定番だけど、やっぱりバナナヨーグルトって最強…！」と、毎朝の習慣になりつつあります。
ちなみに、私のお気に入りは「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」とバナナの組み合わせ！
子どものころからヨーグルトと言えばこれ！というイメージがあり、明治ブルガリアヨーグルトはわが家ではもちろん、実家でも定番のヨーグルトでした。個人的には、ほどよい酸味とまろやかな口当たりが好きで、シンプルながら食べやすいところが気に入っています。また、プレーン以外にもフルーツが楽しめるタイプや水切りタイプなどラインナップが豊富で、バナナヨーグルトとの組み合わせ方もたくさん楽しめるのがとっても魅力的です。

大好きなブルガリアヨーグルトがディズニーとコラボ

そんな明治ブルガリアヨーグルトですが、今年の12月に発売50周年を迎えるにあたって、ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社とタイアップした限定パッケージでの販売が開始されたそう。ディズニー、ピクサー、スター・ウォーズ、マーベルの限定デザインを採用し、なんとその数113種のコラボパッケージが登場しているとのこと。

これは何としてもゲットせねば…！　というのも、じつは私、ディズニーが大好きで、ディズニー作品を楽しむのはもちろん、毎年必ずディズニーランドやディズニーシーに行くのが恒例行事となっているのです。両親や兄弟、夫もディズニーが好きなので、友だちとディズニーのテーマパークに行くのはもちろん、大人になった今でも姉妹でディズニーに行ったり、家族みんなでディズニー旅行に行くこともあります。
そんな私が今回のディズニーコラボパッケージを見逃せるわけもなく、さっそくコラボパッケージをゲットしてきました。

毎朝のバナナヨーグルトがディズニーのおかげで楽しく習慣化

腸活は何といっても習慣化が必須。毎朝続けるためには日々のモチベーション維持がとっても大切です。今までは、「今日は食べなくてもいいか」とか、「あ、ヨーグルト買い忘れた」ということがあるとついついバナナヨーグルトをサボってしまいがちでしたが、今やディズニーとのコラボパッケージ集めに奔走して、冷蔵庫にはたくさんのヨーグルトが集まりました。おかげで毎朝の食べ逃しもなくなり、バナナヨーグルトを完全に習慣化することに成功。
好きなキャラクターも集められるし、バナナヨーグルトも習慣化できる、まさに今の私にとってはいいことづくめ♪

好きな作品のキャラクターを探しに行き、そこで新キャラを見つけることもあれば、最近は夫が仕事帰りに「このキャラ見つけたよ～」とLINEをして買ってきてくれたり、妹や親が「うちの近くのスーパーやコンビニではこのキャラだった！」と、ゲットしたキャラクターの報告会が行われています。

私のお気に入りパッケージ発表とバナナヨーグルトでの腸活の成果とは？

ディズニー好きな家族の協力もあり、集まったコラボパッケージはこちら！　全113種類のパッケージが展開されていることもあり、想像以上にたくさんのパッケージ集めに成功しました。ここからは、個人的に好きなパッケージベスト３をご紹介します。

第３位はフタの部分に映画トイストーリーでおなじみの「ジェシー」とお腹から音が出るオモチャ「ウィージー」のイラストが描かれたパッケージ。側面はピーターパンとティンカーベルのイラストが入っています。どちらも大好きな作品のキャラクターですし、１つの商品に２つの作品のイラストが描かれているのが何だかうれしいですよね。

続いて第２位は大人気映画ズートピアのキャラクターパッケージ。ウサギの「ジュディ・ホップス」と、キツネの「ニック・ワイルド」がかわいらしいイラストで描かれています。ズートピアは、動物たちが暮らす世界観とユニークなキャラクターたちにハマって何度も見返した思い出のある作品です。キャラクターたちのかけ合いが見ていて本当に楽しく、このパッケージを発見したときも「ニックとジュディだ…！」とテンションが上がりました。

そしてお気に入りのパッケージ第１位は、ディズニーでいちばん好きなキャラクター「ラプンツェル」のイラストが描かれたこちらの商品。私は、「明治ブルガリアのむヨーグルト甘さひかえめ900 g」と「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 爽やか白桃180 g」の２つを発見しました。どちらもラプンツェルがギターを持っているイラストなのですが、楽しそうな表情がとってもかわいい！　冷蔵庫を開けて大好きなキャラクターが目に入ると、それだけでテンションが上がりますよね。

コラボパッケージ集めのおかげで毎朝欠かさずバナナヨーグルトを食べられるようになってからは、便秘の改善はもちろん、日中の間食も減り、少しだけ体重が減るといううれしい成果がありました。毎朝のバナナヨーグルトが継続できるようになったのも、明治ブルガリアヨーグルトとディズニーのコラボパッケージのおかげです。
みなさんも、期間限定のディズニーデザインパッケージ集めを楽しみながら、腸活を習慣化してみてはいかがでしょう！（編集M）

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