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のどのイガイガや長引く痛みにはコレ! 外出時は「アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー」、帰宅時は「イソジン®︎うがい薬C」でのどケア #Omezaトーク
少しずつ涼しくなってきたと思ったら、寒いし、乾燥する! 急に季節の変化を感じませんか? 気温や湿度の変化とともに、体調も崩しやすく、周りではのどの不調を訴えている人が増えました。そこで私が徹底しているのは、イガイガするのどの保湿とうがいです。今回は、のどケア対策におすすめのアイテムを2つご紹介します。
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秋冬に入ると、のどの不調から風邪や、ウイルス性の病気(インフルエンザやコロナウイルスなど)に発展してしまうケースが多いので、今年も徹底しています!
とくに最近、長時間の外出で電車に乗ると、のどのイガイガを感じやすく、お水などを飲んで、のどをうるおし対策をしているのですが、風邪を引きやすい季節に入ってきたので、より効果的なアイテムをと思い、アルジタルの「アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー」を持ち歩いています。
アルジタルはグリーンクレイで有名なオーガニックコスメブランド。好きなブランドのひとつなのですが、こういった商品を使うのは、はじめてです。
「アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー」の素材はシンプルに3つだけ。グリセリンと水、プロポリスエキスで作られています。100%天然由来、砂糖不使用、保存料不使用、ノンアルコールです。
のどの乾燥やイガイガする際にシュッと口内に吹きかけて使います。甘いような少し苦いような味わいのスプレーです。のどの乾燥対策のほか、人混みや会議前などのリフレッシュ時に使えたり、外出時や寝る前の乾燥対策にも使えます。子どもにも使えますが、3歳以下の乳幼児と妊娠中・授乳中の人は使用しないでください。
もうひとつは、帰宅時のうがいです。帰宅したら手洗い&うがいは必須なのですが、のどの調子がイマイチかも…なんだかのどが痛い…と不調が長引いているときは、昔からある、みなさんもご存じかと思いますが、シオノギヘルスケアの「イソジン®︎うがい薬C」で何度かうがいをくり返しています。
これ、本当に効果的で、1年くらい前に薬を飲んでも、のどの痛みが1週間ほど改善しなかったときに、イソジンで1日2回くらいうがいを徹底していたら、治ったんです! もしかしたら、回復に向かうころだったのかもしれませんが、イソジンでうがいをしたあとは、のどの痛みが緩和されていたので、助かるな~と思って、続けていました。なので、これからの季節はマストアイテムのひとつ。薄めずにそのままうがいできるタイプと薄め液タイプなど、種類がいくつかあるので、使いやすいものを選んでください。
今年も例年通り、風邪やウイルス性の不調が流行ると予感されているので、のどのケアから対策して、健康管理を行なっていきたいですね!
(編集 マチ)
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。