今年も早いもので、もう大晦日ですね。ふり返ってみると今年は本当にあっという間に月日が過ぎたように感じます。ついこの間まで夏だったのに、気づけば冬が訪れ、年が明ける準備をしているなんて…と、まさに目まぐるしい１年でした。

さて、寒さの厳しい冬の女性の天敵といえば「冷え」ですが、みなさんはどんな冷え対策をしていますか？　最近はインフルエンザが流行していることもあり、感染症対策の一環としても冷え対策は欠かせませんよね。そこで今回は、私が愛用しているあたためアイテムをご紹介したいと思います！

まずご紹介するのは「あったかルームソックス」。寒い時期になると、家の中で廊下や洗面所を歩くときに足もとがひんやりすることがありますよね。私も、こたつや布団に入っていても足先だけが冷たくてなかなか温まらない…ということがよくあります。そんなとき、冬の必須アイテムとなるのがモコモコで暖かいルームソックス！　冷え性の私には毎年欠かせないアイテムです。

私は毎年ルームソックスを買い換えるのですが、今年は猫の模様が描かれたものを選びました。ハチワレ、三毛、サバトラの３種類の柄があり、猫の模様はさることながら、つま先には肉球の模様も入っているのが最高にかわいらしく、猫好きの私にはたまらないデザインです♡

もちろん、保温性もバツグンで、冬の間はほとんど１日中このルームソックスをはいて過ごしています。底冷えするフローリングの上でも足もとがじんわりあたたかく、快適に過ごせています。

ふたつ目のアイテムは「湯たんぽ」です。３年ほど前から愛用しているPVC素材（ポリ塩化ビニル）のお湯を入れる湯たんぽで、やわらかく形が変わるのが特徴です。モフモフのカバーがまるで小動物のような見た目の癒しアイテム！

カバーをとり外して洗えばつねに清潔に使うことができますし、やわらかくてさわり心地もいいので、日中はひざの上に置いたり、お腹で抱えたりしてポカポカ温まっています！　寒い冬には欠かせない相棒です♪

そして３つ目のアイテムは「入浴剤」です。毎日湯船に浸かるわけではないのですが、とくに体を温めたい日や、疲れがたまった日に入浴剤を使うことが多いです。以前は粉末タイプで大容量の入浴剤を買っていましたが、いろいろな入浴剤を試せるように、最近は使いきりタイプを選ぶことが増えました。

ドラッグストアやコンビニでも使いきりタイプの入浴剤が展開されているので、「今日はなんだか疲れたな～」「冷えが気になるな」というときに、手軽に手に入るのも便利です。

今回は冷え性対策によさそうなものと、疲れを軽減してくれそうなアイテムを２つ選びました。ゆっくり湯船に浸かることで冷えきった体を芯から温めることができますし、１年でたまった疲れをいやしてくれること間違いなし！　ガンバった自分へのご褒美タイムとして、好きな香りや効能の入浴剤を買ってみるのはいかがでしょう？

みなさま、2024年もFYTTEの記事をお読みいただきありがとうございました。来年も引き続きFYTTEをどうぞよろしくお願いいたします！
よいお年をおむかえください♪（編集Ｍ）

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