【参加費無料＆おみやげ付き】昼と夕方でコンセプトが変わるヨガイベント「FYTTEウェルネスデイ」を5月16日（土）開催決定！

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ヘルスケア情報メディア「FYTTE（フィッテ）」は、2026年５月16日（土）に、東京都にある港区立産業振興センターにて、「FYTTEウェルネスデイ」イベントを開催することが決定しました！昼は「動く」、夕方は「休む」にフォーカスした、コンセプト違いのヨガプログラムを体験いただけます。それでは、イベントの詳細をご紹介！

監修： FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中！

Contents 目次

最近、しっかり休めていますか？忙しいあなたにぴったりなイベントを開催！

「仕事が終わり、家に帰ってからも残りの作業やメールチェックをしてしまう」
「家にいても家事、子育てと常に体と頭を働かせている」
「休みの日、せっかくなら午前中からお出かけしたい！なのに、なんだか疲れている…」
そんな状態に心当たりはありませんか？がんばり過ぎ、と自分自身に声をかけるのってなかなかむずかしいことですよね。

FYTTEはそんな日々を忙しく過ごしているみなさんに、１日のなかで「動く私」と「休む私」を体感しながら、オンオフを切り替えていただくヒントを得られるイベント「FYTTEウェルネスデイ」を開催します。

出演者&プログラムはこちら！

イベントは昼の部、夕方の部の２部制。通しで参加するもよし、今の自分に必要なプログラムに参加するもよし、ご都合に合わせてご参加ください。

＜昼の部＞
京乃ともみ先生による「デイリーアクティブヨガ」

昼の部では、気持ちよく体を動かしながら、日中アクティブに動くために必要なエネルギーを引き出して使っていく。そんな「アクティブヨガ」をヨガインストラクターの京乃ともみ先生に教えていただきます。スクリーンに映し出す自然の風景や、窓から差し込む光を感じながら、体のめぐりを感じていきましょう！

ヨガインストラクター
京乃ともみさん
全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクター。企業で働く人向けに出張ヨガ教室を行う。マタニティ、シニア、アスリート、モデルなどにも幅広くレッスン。Momi（もみ）という愛称で親しまれている。
Instagram：https://www.instagram.com/tomomi_kyono/?hl=ja

＜夕方の部＞
山本華子先生による「暗闇リラックスヨガ」

夕方の部では、会場の照明を落とし薄暗闇のなか、スクリーンに映った夜空、星空などの映像を見ながら、そして癒しの音楽を耳で感じながらのヨガを体験していただきます。ウェルネスケアトレーナーの山本華子先生のリードのもと、心地よい空間のなか、体・頭・心をリラックス状態へとととのえていきます。

ウェルネスケアトレーナー
山本華子さん
studio BEETS主宰。日本女子体育短期大学舞踊専攻科を卒業後、フィットネスインストラクター、ジムトレーナーなどに従事。30歳で体調を崩しヨガ講師に転向。2006年ミュージックフローヨガ®考案。東洋と西洋の要素を和合させたグループレッスン、パーソナルケアや施術は心身が整うと長年にわたり、根強く支持されて続けている。
著書に『1日10分骨ヨガ』（主婦と生活社）、『1ウィークセルフケアブック』（DISCOVER）。
Instagram：https://www.instagram.com/hanako.yamamoto/

チケットは無料！事前申し込みはこちらから

【会場】
港区産業振興センター11階ホール大
〒108-0014　東京都港区芝５丁目36番４号　札の辻スクエア11F

＜アクセス＞
最寄り駅：田町駅三田口（西口）徒歩４分
都営地下鉄三田駅A１・A２出口徒歩２分（A１出口は7：00～21：00利用可）

【開催時間】
＜昼の部＞
13:00～14:30（12:30開場）

＜夕の部＞
16:30～18:00（16:00開場）

【チケット料金】
無料

【座席数】
各回60席（※先着順）
会場には事前にヨガマットを整列した状態で敷かせていただきます。
お越しいただいた方から、お好きな場所にお座りいただくようお願いいたします。

【チケット申し込み期間】
2026年４月16日（木）18:00～５月12日（火）23：59

※期間内でも、期間内でも上限数に達し次第、お申し込みを終了させていただきます。

【イベント参加特典】
ヘルシーな毎日を過ごすヒントになるアイテムを、サンプリングバッグに詰めて参加者全員にお配りいたします！
※気になる中身は後日記事やSNSで紹介します！

【注意事項】
＜チケットお申し込みにあたり＞
※本イベントは無料イベントとなります。期間内でも上限数に達し次第、お申し込みを終了させていただきます。
※小学生以下のお子様連れでのご参加はご遠慮ください。
※部、枚数などをよくご確認の上お申し込みください。
※イベントが中止・延期となった場合も交通費・宿泊費等の補償はいたしません。
※出演者側による事情等で、出演者は予告なしに変更になる場合がございます。

＜当日のお持ち物について＞
※運動ができる服装＆シューズ、水分補給用の飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。
※おひとり様ヨガマット１枚分のスペースをとっております。ヨガマットは開場にてご用意いたします。
※女性のみ更衣室のご用意がありますが、スペースに限りがあるため極力お着替えを済ませた状態でお越しください。
※会場内にロッカーがございます。貴重品はロッカーにお預けいただくなど、管理は自己責任とさせていただきます。
※危険物の持ち込みは固く禁止させていただきます。

＜当日について＞
※開場前にお待ちいただくスペースがございません。早すぎるご来場はお控えください。
※イベントの様子はFYTTEのWEBサイト（fytte.jp）ほかに後日掲載されます。イベント時には撮影（スチール・動画）が入る旨、ご承知ください。

暖かくなってきて少し体を動かしたい人も、疲れが溜まっていてほっと一息つきたい人も、ぜひ5月16日（土）はFYTTEイベントで心地のよい時間を過ごしましょう！

文／FYTTE編集部