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CATEGORY : ヘルスケア ｜不調
すっきり、シュワシュワ！フルーツ酢と炭酸で夏バテ予防の最強ドリンク #Omezaトーク
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おいしくて、ヘルシーなドリンクほどうれしいものってないですよね。今回は市場でも人気の飲むお酢を炭酸で割ってつくる簡単ビネガードリンクをご紹介します。
Contents 目次
少し涼しくなったと思ったら、蒸し暑さがぶり返し、体がついていきませんね。暑いとどうしても冷たいドリンクを手にとってしまうのですが、私のおすすめは、炭酸で割るビネガードリンク。
お酢を飲む健康法はもう10年以上前からずっと流行っていますが、今はさまざまな種類の飲むお酢があって、どれもおいしくて、目移りしてしまいます。近所のスーパーにもたくさん売っていて、私は常時2〜3種類のお酢を買っておき、その日の気分で飲み分けます。
今回ご紹介したのは、シークワーサー味とザクロ味。それぞれの特長が酸味と甘みなので、2本あるとバランスがとれていいんです。ちょっとすっきりしたい気分ならシークワーサーを、甘いものがほしいなと思ったらザクロを、という感じで飲み分けます。
もちろんお水で割ってもよいのですが、私は大の炭酸好きなので、家の炭酸メーカーで炭酸をつくって、それで割ります。お酢のすっきり感に炭酸のシュワっと感が加わって、なんともおいしい！
お風呂上がりに飲んだり、休日の午後に飲んだり、シーンはいろいろ（ただ、朝イチだと、空腹でお酢を飲むのはちょっと…なのでおすすめしません）。タンブラーに入れて会社に持って行くときもあります。１日ちょこちょこ飲んでいると小腹もすきませんし、炭酸でリフレッシュできる感じもいいんです。
まだまだ続きそうな暑さですが、おいしく飲んで夏バテ予防できるビネガースカッシュ、おすすめです。
（編集長ホボ）
Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
