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『FYTTEヘルスケア家電＆グッズ大賞』の睡眠グッズ第１位を獲得した、日本初の『頭のほぐし専門店』として話題を集める『悟空のきもち』が開発した『熟睡用たわし』をお試し。スムーズな入眠、質の高い睡眠、爽快な目覚めなどを実感！
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“たわし枕”で上質な睡眠＆ダイエットをサポート
睡眠は疲労を回復するだけでなく、ダイエットとも深い関わりがあると言われていますよね。特に、慢性的に睡眠不足が続いたり睡眠の質が低下すると、食欲を促進させるホルモン「グレリン」の量が約15％多くなり、反対に食欲を抑えるホルモン「レプチン」の量が約15％低くなるといわれています。
質のよい睡眠をとり、健康的なダイエットに役立てるためには、入眠前の入浴やマッサージ習慣も大切ですが、寝具選びも重要。なかでも枕選びは大きなポイントで、旅行などで枕が変わると「眠れない」「睡眠が浅い」「スッキリ目覚められない」といったトラブルが生じる私にとって、枕のよし悪しは健やかな生活にも欠かせないアイテム。
そこで、日本初の『頭のほぐし専門店』として話題を集める『悟空のきもち』が開発した『熟睡用たわし』を試してみると、スムーズな入眠、質の高い睡眠、爽快な目覚めなどを実感！
なんといっても特徴的なのは、「たわし枕」を使用していること。通気性がよく頭に熱が籠ることがないので、スッキリとした目覚めを体感することができます。また、たわしが頭皮に程よい刺激を与えてくれることも、スムーズな入眠に導いてくれるようです。さらに、左右対称のドーナツ型なので、寝返りをうっても頭にフィットする点や、中材を出し入れできて好みの高さに自由に調整できるのも◎。
最初はたわしのチクチクとした素材に違和感があるものの、慣れれば入眠時間も早まり、頭皮への刺激や起床後の爽快感がクセになります。枕を変えて毎日の睡眠が快適になれば、ダイエットにもよい影響が期待できるかもしれませんよ！
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