うつ症状 メンタル やっぱりすごいヨガのリフレッシュ効果！ 「不安障害」にも力を発揮することが研究で明らかに 2020.09.21 46 不調 積極的にとりたい魚料理！ 1日あたり100ｇ食べる量が増えると…その効果は？ 2020.08.25 38 メンタル 将来、メンタルを病むリスクは３倍に！ 子ども〜青年期の「孤独な生活」が及ぼす影響とは 2020.07.21 34 メンタル 募る仕事のストレス、そのせいで心の病は8割増。特に大きな要因となるのは…？ 2020.05.19 45 不調 ストレスと喘息に関係アリ？ 背景には自律神経の乱れの影響も 2020.04.15 39 エクササイズ 体を動かして気分の落ち込みを撃退！ 心の病を防ぐのは「1日35分」の運動が目安 2020.03.12 30 不調 【医師の新常識③】「緑茶」「バナナ」などがオススメ！ やる気アップ、うつ病予防に役立つ食品リスト 2020.03.01 33 メンタル ストレスに強い人と弱い人の違いは、どこにある？ 動物実験の結果がヒントに 2020.01.21 33 暮らし スマホの使い過ぎがよくない理由。「ケイタイ依存」が向かう先は…？ 2020.01.15 37 食べる フルーツは体にいいだけじゃない！ 不安な気持ちを和らげる効果があるみたい 2019.12.18 32 メンタル 健康的な食事は心にもよい効果。ポイントとなる食べ物の選び方は？ 2019.11.04 29 暮らし メンタル問題への偏見をなくすには？ 多様性を受け入れる「ダイバーシティー」がカギに 2019.10.23 25 メンタル 病的な爪かみなど「強迫症」の症状が軽くなる！ 磁気を使った治療に効果あり 2019.10.16 39 睡眠 いびきをかく人は要注意？ 睡眠時の呼吸困難はメンタルに悪影響 2019.10.08 47 疲れ 草薙航基さん「僕かかってるかも…」 夏終わりだからこそ気をつけたい健康トラブルを徹底CHECK！ 2019.09.14 53 123 この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share
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