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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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登山をしようとしている人のイラスト

【A】なだらかで頂上までの距離が長い山
<楽しかったことを思い出しながら乗り越える>

Aを選んだあなたが苦しい時期を乗り越えたいと思ったら、それまでの人生の中で楽しかったことを思い出しましょう。そして、その苦しい時期も必ずいつかは終わり、将来的には笑って話せるようになると信じて行動することです。あなたがそういう気持ちになることで、少し苦しさも軽減されますし、やる気も出てくるでしょう。あまり深く考えずに、ただ昔の楽しかったことだけを思って乗り越えることが大切なようです。

【B】急だけど頂上までの距離が短い山
<集中して乗り切る>

Bを選んだあなたは、今自分のやるべきことに集中するようにしましょう。そうすればほかのことを考える余裕もなくなり、集中してやるべきことを片づけられるようになるでしょう。また、それがあなたの苦しい時期を乗り越えるひとつのコツとなるのです。あまり深く考えずに、ただひたすら自分のやるべきことをやり遂げることで、苦しさを乗り越えられるでしょう。

【C】途中に休憩する場所がたくさんある山
<ときどき気分転換を!>

Cを選んだあなたが苦しいと感じたときは、ときどき休みながらそれを乗り越えるようにしましょう。いつまでもその苦しい時期が続くと思うと、余計にツラくなってしまうので、途中で小休憩をして、それからまたガンバるようにしましょう。ときには自分を甘やかしたり、なぐさめたりすることも必要です。そういう時間を短くてもいいので設けることによって、いつの間にか苦しい時期をやり過ごすことができるようになるでしょう。

イラスト/オモチャ

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早矢

早矢

占星術・タロット占いをメインに執筆・鑑定を行う。キャリアデザイン・カウンセリング論を大学で学び、占星術と融合させた独自のスタイルを追求。のべ鑑定人数は17,000人以上。占い&ヒーリングサロン「インスパイア吉祥寺」主宰。著書に「守護石事典 ~あなたを守り導く バースデー&ナンバー」(毎日コミュニケーションズ)。

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