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Contents 目次
【A】カシューナッツ
＜複雑な人間関係＞
Aを選んだあなたにとってストレスのもととなるのは、複雑な人間関係です。あなたは、周りの人に気を遣い過ぎるところがあります。たとえば意見の対立する人の間に入ると板挟みになり、それがストレスになることもあるでしょう。人の意見を気にし過ぎて自分らしくいられないこともあるようです。ストレスを抱え込まないようにするには、ひとりの時間を設けたり、なんでも相談できる人に話をしたりして息抜きをしましょう。
【B】ピーナッツ
＜仕事上での圧力＞
Bを選んだあなたにとってのストレスの原因は仕事上での圧力のようです。上司からプレッシャーをかけられたり、なかなか自分の思い通りにものごとが進まなかったりすることも少なくないでしょう。マジメなあなたは、なんでも完璧にこなそうとしてしまうために、そういったストレスを受けやすい傾向があります。あまり根詰めないように適度に息抜きをして、誰かに助けを求めたり、休みをとったりして自分をもう少し甘やかしてみましょう。
【C】アーモンド
＜やきもち＞
Cを選んだあなたにとってのストレスの原因は、やきもちのようです。あなたはつい自分と誰かを比べて、自分のことを過小評価してしまう傾向が見られます。そのため、「自分なんか…」と自分を責める傾向が見られます。もう少し自分自身のことを褒めてあげるように心がけましょう。「他人は他人、自分は自分」というように発想を転換できるようになれば、だんだんとそういったストレスも少なくなってくるでしょう。
イラスト/オモチャ
