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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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〜ラッキーメッセージ〜

金運アップのラッキー料理は、ビーフステーキやローストビーフ。お誕生日祝いなどの祝いごとには、がっつり肉がおすすめです。

金運アップのラッキーストレッチは、天気のいい日にお散歩しながら、脚腰を伸ばすストレッチを。冬のひなたぼっこは心のリラックスと骨の健康のためにも必要です。

金運アップのラッキー美容は、新しいリップを購入しましょう。今年のトレンドを意識した色にチャレンジしてください。

イラスト/Roko

村上 百代

村上 百代

北里大学薬学部を卒業後、製薬メーカーに勤務するが病気を治すのは新薬ではなく生活全般が関係すると感じ、漢方に興味を持つ。(株)自然美 漢方薬店で髪や肌の悩み相談と商品開発に携わるなか、漢方薬や食事、運動、心の在り方などをアドバイス。漢方のルーツは占い哲学、算命学を学ぶ。現在は調剤薬局勤務し講演会などで活躍中。著書に『ずぼら健康法』自由国民社。『二十四節気に合わせ心と体を美しく整える』ダイヤモンド社。
薬剤師村上百代の漢方コラム

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