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勉強や仕事をしているときに、集中できずに気がそれてしまうことってありますよね。ダラダラして過ごさないためには、時間をしっかり管理して行動することが大切です。今回は音声アナウンスで時間をカウントダウンしてくれるアプリ「ルーチンタイマー」をご紹介します。いつもの習慣を時間で区切れば、朝の支度がギリギリになることも減るかも!? ネット上には、「時間の管理がとてもじょうずになった。毎朝時間を計って生活してる」「音が鳴るまでの間はなぜか集中力が持続します」などの声が。さまざまなシーンで活躍しそうなルーチンタイマーの使い心地を確かめていきましょう。
Contents 目次
■スマホがタイムキーパーになる!?
ダウンロードしたアプリを起動してみたところ、まっさらなホーム画面が表示されました。項目を何も登録していないため、「表示するルーチンがまだありません」という説明が。シンプルな画面だけあって、自分好みにカスタマイズして使えそうですね。
どのルーチンを登録しようか迷ったので、利用者の意見をチェックしていきます。「メイクの時間や洗顔をするときに時間を計るのがおすすめ！」「会社に遅刻しないようにルーチンを組めば、ギリギリに出発することがなくなる」などのアドバイスが寄せられていました。
使っている人の声を参考に、私も朝の支度を想定して登録スタート。設定する方法はとても簡単で、編集画面に作業の名前と時間を入力するだけでOKです。毎朝起きたらまずシャワーを浴びるため、項目にシャワータイムを15分で追加しました。ちなみに時間は秒単位で区切ることができますよ。
ほかにも朝食やメイクなどのタイムをザッと設定すれば、合計の時間が画面上に表示されるところもポイント。時間を逆算するだけで、起床する時間を把握できます。登録した内容はホーム画面に瞬時に反映。自分の生活リズムに合わせたルーチンタイマーを設定してくださいね。
朝の支度用に編集したタイマーを起動させると、アラーム音と共に音声アナウンスが始まりました。音声でカウントダウンしてくれるので、不思議と時間を意識できます。ひとつのルーチンタイマーが終了すれば、すぐさま次のタイマーがスタート。今回は朝の支度で試してみましたが、ランニングやヨガ、筋トレをするときに使うのもいいかも！
実際にルーチンタイマーを習慣化している人も多く、「時間を逆算して支度できるから、朝にバタバタしなくなるよ」「時間を計るだけで作業効率がグンとアップした！」「朝起きたら毎日タイマーを起動しています」などの声が上がっていました。同アプリをさまざまなシーンで使って、時間を意識した生活を始めてみてはいかが？
＜レート＞
4.5（最大５/App Store/10月16日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Hiroki Sakamoto
サイズ：25.5MB
互換性：iOS 12.1以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語, 英語
年齢：指定：４＋
Copyright：（C）2019 Hiroki Sakamoto
文/矢野りさ
