「Fan！Fun！FYTTE」10月19日（火）開催【初心者向け！ゆるヴィーガン座談会】の申し込み専用ページになります。

---

【クラス名】「Fan！Fun！FYTTE」初心者向け！ゆるヴィーガン座談会
【日時】10月19日（火）20:00～21:00
【参加費】無料
【参加方法】Zoom

肉、魚、卵、乳製品などをあまり食べずに、穀物、野菜、豆などを中心にした食生活をする「ヴィーガン」。
筋トレやランニングなど運動を日常的に行っていると、お肉や魚などたんぱく質を意識した食事が多くなりがちですが、海外ではハードなトレーニングをしているアスリートでも動物性のたんぱく質をとらないヴィーガンが増えているのだそう。
人気でなんとなくオシャレ、というイメージのヴィーガンをテーマに、ダイエットトレーナーの小山圭介先生と一緒に「簡単なヴィーガンのとり入れ方」をお話したいと思います！「ヴィーガンはダイエットにいい？」「トレーニング中でもお肉を食べないの？」など、ヴィーガンの素朴な疑問をゆる～く解決していきます。

講師：小山圭介（ダイエットトレーナー）
ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ。これまで２万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。テレビ、雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。 ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「小山圭介のダイエット革命 」運営中！
FYTTEの小山先生の連載記事はこちらから！

---

【９月よりお申し込み方法が「codoc」へと変更になりました】
下記より「codoc」の会員登録をお願いします。
登録後にこちらのページに書かれております参加用URLより、当日のオンラインクラスへご参加いただけます。

・利用規約 | 特定商取引法に基づく表記 | お問い合わせ