“大人の血糖ケア”
血糖値コントロールは病気予防のためだけのケアではなく、美容とエイジングケアのためのポジティブな習慣として、現在幅広い世代に浸透しつつあります。そこでFYTTEは、この血糖値コントロールを“大人世代が賢く健やかに生きるためのケア”と再定義。糖質を排除するのではなく、血糖値の乱高下を防ぎ、緩やかな上昇を重視した食事法など、正しい知識をあらためて訴求し、将来の健康を見据えた「大人の血糖ケア」を提案します。
もっと、ずっと、ヘルシーな私
もっと、ずっと、ヘルシーな私
血糖値コントロールは病気予防のためだけのケアではなく、美容とエイジングケアのためのポジティブな習慣として、現在幅広い世代に浸透しつつあります。そこでFYTTEは、この血糖値コントロールを“大人世代が賢く健やかに生きるためのケア”と再定義。糖質を排除するのではなく、血糖値の乱高下を防ぎ、緩やかな上昇を重視した食事法など、正しい知識をあらためて訴求し、将来の健康を見据えた「大人の血糖ケア」を提案します。
大島一恵さん
モデルプロデューサー
血糖ケアは単なる健康管理ではなく、美容習慣という面も。血糖値の乱高下は、疲労感・イライラ・過食・肌状態にも影響するため、「メンタル安定美容」という観点でも関心が高まっています。
工藤あきさん
内科医
血糖値の乱高下は、自覚症状がないまま血管にダメージを与え続けます。これは糖尿病などの病気だけでなく、見た目の若々しさを左右する血管のエイジングにも直結します。食後高血糖は多くの人に起きていると考えられるため、ぜひ一度血糖値を測定して、自分の傾向を見ることをおすすめしたいです。
なるみ ゆうさん
ダイエットインスタグラマー
血糖値というワードはかなり浸透してきていますが、ダイエットをしている人の間では、糖質をとると太るという誤解もあります。本来、糖質は欠かせないエネルギー源。大切なのは糖質を避けることではなく、血糖値が急激に上がりにくい食べ方や選び方をすることなのであらためて正しい知識を伝える必要があると感じています。
浅野まみこさん
管理栄養士・食生活コンサルタント
血糖値の上昇をゆるやかにするには、食材の種類や順番が大切です。たんぱく質に加え、食物繊維が豊富に含まれている食品は血糖値上昇をゆるやかにする働きがあります。なかでも、豆や雑穀、いもなどに含まれる発酵性食物繊維は、腸内細菌に利用され、短鎖脂肪酸を生み出します。これにより、腸内環境の改善だけでなく、血糖値の安定にも寄与します。今後、発酵性食物繊維はさらに注目されると栄養成分のひとつと予想します。
スギ アカツキさん
食文化研究家
血糖コントロールを意識した惣菜やパン、スイーツなどがコンビニなどにも登場しています。がまんするのではなく、日常のなかにムリなく組み込む血糖ケアは、ポジティブな新習慣として定着していくでしょう。
藤原奈津子さん
栄養士・トレンドウォッチャー
最近は、食材そのものや食材の組み合わせだけでなく、その食品がどのようなプロセスで作られたかという背景（ストーリー）を知り、知的好奇心を満たしながら選ぶことが重要な要素に。こうした深い理解に基づいた選択が、大人世代における「賢い食べ方」の可能性をさらに広げるでしょう。
