10月19日（火）開催【初心者向け！ゆるヴィーガン座談会】|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

「Fan！Fun！FYTTE」10月19日（火）開催【初心者向け！ゆるヴィーガン座談会】の申し込み専用ページになります。

【クラス名】「Fan！Fun！FYTTE」初心者向け！ゆるヴィーガン座談会
【日時】10月19日（火）20:00～21:00
【参加費】無料
【参加方法】Zoom

肉、魚、卵、乳製品などをあまり食べずに、穀物、野菜、豆などを中心にした食生活をする「ヴィーガン」。
筋トレやランニングなど運動を日常的に行っていると、お肉や魚などたんぱく質を意識した食事が多くなりがちですが、海外ではハードなトレーニングをしているアスリートでも動物性のたんぱく質をとらないヴィーガンが増えているのだそう。
人気でなんとなくオシャレ、というイメージのヴィーガンをテーマに、ダイエットトレーナーの小山圭介先生と一緒に「簡単なヴィーガンのとり入れ方」をお話したいと思います！「ヴィーガンはダイエットにいい？」「トレーニング中でもお肉を食べないの？」など、ヴィーガンの素朴な疑問をゆる～く解決していきます。

講師：小山圭介（ダイエットトレーナー）

ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ。これまで２万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。テレビ、雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「小山圭介のダイエット革命」運営中！
FYTTEの小山先生の連載記事はこちらから！

produced by Fan！Fun！FYTTE

【９月よりお申し込み方法が「codoc」へと変更になりました】
下記より「codoc」の会員登録をお願いします。
登録後にこちらのページに書かれております参加用URLより、当日のオンラインクラスへご参加いただけます。

・利用規約 | 特定商取引法に基づく表記 | お問い合わせ

▼ヴィーガンについての質問がございましたらコチラのフォームからご記入ください。
https://forms.gle/yu9RyoUZHUCpyRa69

※座談会中もみなさんからのご質問は随時お伺いいたします♪

【クラス名】「Fan！Fun！FYTTE」初心者向け！ゆるヴィーガン座談会
【日時】10月19日（火）20:00～21:00
【参加方法】Zoom
【参加用URL】
https://zoom.us/j/94566374224?pwd=Wm10TGwweWdGdU5YUDNHaDgvODFHQT09
【ミーティングID】945 6637 4224
【パスコード】432061
※Zoomの使い方はこちらをご確認ください
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362193

【注意事項】
・入室時には参加者のみなさまのビデオ、マイクはオフの状態になっております。クラススタートまでは、マイクはオフの状態でご参加ください。
・記録用とレポート記事用にオンラインクラスの録音、録画をさせていただきます。
・FYTTEのウエブ内にてクラスのレポート記事用にクラスのお写真を掲載する場合がございます。お顔やお名前の掲載がNGの方は当日お知らせください。

おすすめの記事PICK UP

セミナーやブースで最新のヘルスケアを体感！「FYTTEウェルネスデイ」イベントレポート

【９月19日開催】FYTTEイベント「ウェルネス食×イス・ピラティス」参加特典＆体験ブースを紹介

「不調はガマンするもの」から卒業！女性の毎日を整える「ウェルネス食 × イス・ピラティス」イベントを開催

１杯でたんぱく質も栄養素も！読者の声で進化した「ディアナチュラアクティブ」リニューアルレポート

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方