冷え症 手足が冷たい、体が温まりづらいなどの冷え性。ただ温めるだけではなく、食生活や生活習慣など、冷えを招いている原因を改善していくことが重要です。冷えの症状別の解消法、日常でできるストレッチ、マッサージ、ツボ押しなどで冷え症対策を始めましょう！ 冷え症 「体質」「年だから」と思っていた不調、じつは冷えのせいかも！？ 2019.09.17 6 冷え症 タピオカ入り！ 料理研究家が教える、体の冷えを抑えて胃腸が整う「甘酒とベリーのジュース」 2019.09.12 8 冷え症 夏バテ・秋バテ予防に！ 体が冷えないために実践したい毎日の工夫 2019.08.27 13 冷え症 料理から入浴剤まで！冷え対策にバツグン「しょうがパワー」 2019.08.15 9 冷え症 医師がアドバイス！夏冷え予防のために食べたいもの、食べ方のコツ 2019.08.11 9 冷え症 医師が教える冷え体質のベストな改善法「簡単ストレッチと筋トレ」 2019.08.05 10 冷え症 なんとなく不調の原因、「夏冷え」を招くNG行動とは 2019.07.29 14 冷え症 女性の大敵!! 冷え性を改善するぽかぽかレシピはこれ！ 2019.05.27 85 冷え症 冷え症のタイプ別で変わる！あなたの太り方診断 2019.05.24 48 冷え症 スイーツ好きは要注意！「白砂糖」が冷え性の原因になる理由 2019.05.24 65 冷え症 具だくさんおかゆで冷え＆むくみを改善！管理栄養士が教える！「かぼちゃとあずきの玄米がゆ」 2019.05.21 16 冷え症 冷えを撃退してやせ体質に！タイプ別撃退術 2019.05.20 72 冷え症 「はちみつ＋しょうが」の組み合わせがすごい！私が感激した「ハニージンジャー」#Omezaトーク 2019.05.19 13 冷え症 その常識、カン違いかも？間違いだらけの「冷え性」のウソ・ホント 2019.05.17 69 冷え症 ポイントは腸内環境を整える発酵食と冷えとり。モデルAYUMIさんのキレイの習慣 2019.05.14 69 1234 この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share
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