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CATEGORY : ダイエット ｜考え方

【漫画レポート】ミニスカ＆ハイヒールでモチベUP♡ 17kgやせた秘訣を公開

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マサミさん

食生活の改善や、日常の動きでできるカロリー消費でダイエットに励んでいたマサミさん（24歳）。４年間のダイエットで17kgの体重減量に成功した彼女ですが、健康的に、マイペースにダイエットを続けられた理由が知りたい！　ダイエット中のモチベーション維持の秘訣を漫画でチェックしていきましょう。

監修 ： FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中！

Contents 目次

≫前回の記事はコチラ！

私は自分にとても甘いので自分のためのダイエットは続かないと思いました。なので「誰かによろこんでもらうため」にがんばろう！と意識をチェンジ。「母が自慢できる娘になるぞ！」ダイエットで美ボディを手に入れたタレントさんも目標のひとつ。「18時以降は食べないという彼女のダイエットも参考にしました」ふだんボディラインの出ないダボダボな服を着ていましたが…

あえてボディラインの出るうす着チョイス。「ミニスカートに10～15㎝ヒールで背すじもシャッキリ！」鏡にうつるたび体型が見えて…「これはまずい」と思う、いましめ効果バツグンでした。何かと予定を作っては人と会ったり実家の飲食店を手伝ったり「見られている」という意識を高め…極めつけにイベント系モデルのお仕事にもチャレンジ！「誰かのためにキレイになる!」とモチベーションを維持してがんばった結果

BEFORE68.0 kg、AFTER51.0 kg、４年間で-17 kg！　「人から見られる仕事についたことでもっとキレイになりたいと思うようになりました！」

「見られている」意識をストレスのない範囲で持つことも、ダイエットを継続するうえでパワーに変わったようです。“自分のためのダイエット”が続かないと感じる人は、誰かのためにキレイになりたい、というマサミさんの思考で一度挑戦してみるのもよいかもしれませんね！

イラスト／猫嶋いおり

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