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食生活の改善や、日常の動きでできるカロリー消費でダイエットに励んでいたマサミさん（24歳）。４年間のダイエットで17kgの体重減量に成功した彼女ですが、健康的に、マイペースにダイエットを続けられた理由が知りたい！ ダイエット中のモチベーション維持の秘訣を漫画でチェックしていきましょう。
- 監修
- FYTTE 編集部
「見られている」意識をストレスのない範囲で持つことも、ダイエットを継続するうえでパワーに変わったようです。“自分のためのダイエット”が続かないと感じる人は、誰かのためにキレイになりたい、というマサミさんの思考で一度挑戦してみるのもよいかもしれませんね！
イラスト／猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中！
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