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    【ダイエットチョイス!】30代の人が20代の人と同じ行動で同じ食生活を続けたら、20代と比べて1年間で体重はどうなる?~EICO式ダイエットのコツ(69)~

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第69回は30代の体は20代に比べてどうなるのかを考える問題。20代と30代とで同じ生活をしていたら、太るのでしょうか? やせるのでしょうか?  EICOさんが教えてくれる正解とは?


30代になって20代と同じように生活を続けていたら、体重はどうなるのでしょうか? 正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A 1kg減る
B 1kg増える
C 2kg増える
D 3kg増える

 

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