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「サプリメントや補助食品を活用したいけれど、何を飲めばいいのかわからない」こんなふうに感じている人は多いのではないでしょうか？ 現在ではさまざまな効果のものや、食生活、美容、生活習慣などの悩みに合わせた目的別のアイテムが出回っているので、自分に合ったものをピンポイントで選ぶのはなかなか難しいですよね。そこで今回は、FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021で上位にランクインしたアイテムをご紹介していきます。
Contents 目次
読者1000人が支持！ 「使ってよかった」サプリメント・補助食品部門TOP３
ダイエットや健康、美容を助ける商品の中から「実際に使ってよかった商品」「今後使ってみたい商品」を読者1000人にアンケート調査を行い、ランキング化した「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021」。今回はサプリメント・補助食品（腸活サプリ・粉末含む）部門より、「使ってよかった」の上位３商品、「使ってみたい」に選ばれた商品をご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編より栄光の１位に輝いた商品がこちら！
第１位 イージーファイバーシリーズ（小林製薬）
「イージーファイバー」シリーズで補える食物繊維は、とうもろこし由来の水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）。胃や小腸で消化されずに便のカサを増やし、水分を抱えて、便をちょうどよいやわらかさに保つ働きがあり、自然なリズムのお通じに改善します。健康の維持・増進に役立つことが科学的に証明され、シリーズのなかには消費者庁に認められた特定保健用食品も。「イージーファイバー【特定保健用食品】30パック」では、１パック（食物繊維4.2g）で１日の不足しがちな食物繊維の量が補えます。
イージーファイバーシリーズを愛用している読者のみなさんからは
「イージーファイバーを、試しにお水に溶かして飲んでみてください。本当に何も味がしません。飲みものなら何にでも入れることが可能なので気に入ってます。乳酸菌が入ったものを今は飲んでいます」（チャコ姉さん）
「食物繊維が足りていないときに、スープに入れて食べています」（みいさん）
「お通じが本当によくなりました」（ねこまるさん）
との声をいただきました。
温かい飲みものに入れても成分はそのままなので、１年を通して安心して飲むことができます。自分の好きな食べものやドリンクに加えるだけで水溶性植物がとれるすぐれものです！
イージーファイバー【特定保健用食品】30パック 4.9〜7.5kcal（１パック5.2g当たり）オープン価格
続いて、第２位・３位にランクインした商品をご紹介します。
第２位 酵素×乳酸菌ダイエット（山田養蜂場）
第２位は、酵素×乳酸菌ダイエット（山田養蜂場）。
150種類の野菜や果実などの厳選した植物素材を発酵させたエキスをギュッと凝縮したサプリメントです。食事のサポート成分・ガルシニアエキス末10mgを配合しているほか、ミツバチの恵み、花粉荷由来の植物性乳酸菌450億個を配合（２球当たり）。
１袋60球入り 5.6kcal（１日目安量２球当たり） ¥1,944（税込）
第３位 ビオフェルミン ヨーグルト味 かむサプリ（ビオフェルミン製薬）
第３位は、ビオフェルミン ヨーグルト味 かむサプリ（ビオフェルミン製薬）。
100年以上、乳酸菌研究を続けてきたビオフェルミン製薬の菌活サプリです。ビフィズス菌、ミルクオリゴ糖、食物繊維のシンバイオティクスで腸活サポートしてくれるほか、体を整えるサンショウ、しょうがなど女性にうれしい成分を配合しています。
30粒 3.6kcal（１粒当たり）￥1,944
菌活＆栄養補給ができる！ 「使ってみたい」サプリメント・補助食品は…？
続いて、読者1000人が「まだ試してないけれどこれから使ってみたい！」と注目している商品をご紹介します。
「これが気になる」と多くの声を集め、第１位に選ばれた商品がこちら！
第１位 ヨーグレナ（MEJ）
腸まで生きて届く善玉菌と、腸内で善玉菌を育てる成分が一緒にとれる最先端の菌活「シンバイオティックス」を採用したヨーグルト風飲料です。腸内で善玉菌を増やし、腸内環境を元気にしてくれる「プレバイオティクス」には、野菜や果物から生まれた低カロリーの糖質・フラクトオリゴ糖を使用。ビタミン類やアミノ酸、不飽和脂肪酸、ミネラルなど、59種類の栄養素をもつスーパーフード・ユーグレナを配合しています。ユーグレナは藻の一種のため、植物性と動物性の栄養素を両方とることができます。
ヨーグレナを使ってみたいと注目した読者のみなさんからは
「菌活している身としては、とても気になる商品説明だったので試してみたいと思いました」（ひさぽんさん）
「成分が腸活に効果がありそうなので試してみたいです」（ぴーさん）
との声が。
乳酸菌とスーパーフードのユーグレナの２つの成分をとれるとあって、腸活に注目している女性から注目を集めているようです。「腸内環境を整えたい」「便秘を改善したい」という人は、ぜひ使ってみてください！
３g×30包 12 kcal（１包当たり）￥3,600
ちなみに、「使ってみたい」ランキングの第２位は「免疫サポート（ファンケル）」、第３位は「ビオフェルミン ヨーグルト味 かむサプリ」（ビオフェルミン製薬）でした！
※「使ってみたい」ランキングの第２位、第３位の商品は、2020年12月28日～2021年３月７日のアンケート実施時点での情報になります。
目的や効果など、自分のライフスタイルに合ったサプリメントや補助食品をじょうずにとり入れれば、今よりももっと健康的にダイエットや体作りができるはず！ 「栄養不足を改善したい」「生活習慣の乱れをリセットしたい」「美容を維持したい」など、自身のお悩みに沿ったサプリメントや補助食品を見つけて活用してみてください。
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https://fytte.jp/taisho2021/
