FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    72

おからパウダー1週間チャレンジ

ダイエット中に甘いものをガマンすると、それがストレスとになってそのあとにもっと甘いものが食べたくなってしまうもの。ムリに甘いものを控えずに、体にいい甘みをとり入れてみませんか? 今回、イラストレーターの猫嶋いおりさんがお試ししたのは「かぼちゃ」を使ったレシピ。糖質が多くてダイエットに不向きなイメージですが、じつはダイエット中にとりたい栄養が豊富なんです!

イラストレーター
猫嶋 いおり

連載・関連記事

  1. 夜に「はちみつ」を舐めるだけでやせる!? 1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

  2. 「手作りおからパウダー」でお腹スッキリ!1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

  3. うるおい&便秘解消に!ごまレシピを1週間チャレンジ【オトナのゆるビューティライフ】

猫嶋 いおり

猫嶋 いおり

愛媛県の中心部で夫と娘と犬と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    72

関連記事

  1. Diet海外で“飲む美容液”と話題!「骨だしスープ」を1週間お試し【オトナのゆるビューティライフ】

    海外で“飲む美容液”と話題!「骨だしスープ」を1週間お試し【オトナのゆるビューティライフ】

    39
  2. Diet作り置きにもピッタリ!「お酢レシピ3選」を1週間お試し【オトナのゆるビューティライフ】

    作り置きにもピッタリ!「お酢レシピ3選」を1週間お試し【オトナのゆるビューティライフ】

    30
  3. Dietおいしく食べてダイエット&健康効果を高める「焼きねぎ」お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

    おいしく食べてダイエット&健康効果を高める「焼きねぎ」お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

    36
  4. Diet家計にもダイエットにもうれしい「納豆」を1週間おためし!【オトナのゆるビューティライフ】

    家計にもダイエットにもうれしい「納豆」を1週間おためし!【オトナのゆるビューティライフ】

    6

あわせて読みたい

Pickup