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    甘〜い誘惑に勝つ!「かぼちゃダイエット」お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

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おからパウダー1週間チャレンジ

ダイエット中に甘いものをガマンすると、それがストレスとになってそのあとにもっと甘いものが食べたくなってしまうもの。ムリに甘いものを控えずに、体にいい甘みをとり入れてみませんか? 今回、イラストレーターの猫嶋いおりさんがお試ししたのは「かぼちゃ」を使ったレシピ。糖質が多くてダイエットに不向きなイメージですが、じつはダイエット中にとりたい栄養が豊富なんです!

イラストレーター
猫嶋 いおり

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猫嶋 いおり

猫嶋 いおり

愛媛県の中心部で夫と娘と犬と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

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