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高校生の頃、体型を理由に好きな人にフラれてしまったエリさん(30歳)。大学生になってからダイエットに目覚め、運動だけでなんと20kgやせに成功! そんなエリさんがさらに美ボディに近づくために始めた食事の改善と、美の習慣をチェックしていきましょう。
- 監修
- FYTTE 編集部
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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