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炭水化物やジュースが大好きで、高校生のときにはすでに体重が80kgを超えていたというエリさん(30歳)。しかし、そんなエリさんに待ち受けていたのは、悲しい失恋だった!? 大学生になりダイエットを決意したエリさんが行った運動とは? さっそくチェックしていきましょう。
- 監修
- FYTTE 編集部
ゲームやアプリを使いながら、楽しくダイエットをして20㎏もの減量に成功! 次回は、エリさんが行った食事の改善とやせテクをご紹介します。
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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