ひざ上の「タプタプ」が気になる人におすすめストレッチ動画

年齢とともに気になってくる、ひざ上のタプタプライン。ひざ周辺の筋肉を鍛えるストレッチで解消していきましょう。

動画でチェック！「ひざ上すっきりストレッチ」

お風呂上りの筋肉がほぐれやすくなっているタイミングはもちろんのこと、日中も、場所があれば足がだるくなったと感じたらぜひ試してみて。

撮影／山上忠　ヘア&メイク／斎藤節子