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脚やせエクササイズ

「秋冬は脚を出すファッションをしないから」と、美脚ケアを怠ってしまいがち。でも、みんなが脚を隠しがちな時期だからこそ、こっそりトレーニングをして自慢の美脚を披露しちゃいましょう! FYTTE公式インスタグラムより、簡単に脚やせできる動画3つをご紹介します。


<1>寝ながら簡単!「太ももすっきりトレーニング」

<2>下半身と太ももを引き締め!「オルタネイトフロントランジ」

<3>ジャンプで太ももの筋トレ効果アップ「ニンジャスクワット」

文/FYTTE編集部

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