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美脚エクササイズ

いくらダイエットをがんばってもなかなか減らない太ももの脂肪。内ももにすき間がある美脚って憧れますよね。そんな人におすすめな、誰でも簡単に自宅で太ももやせトレーニングができる動画を、FYTTE公式インスタグラムよりご紹介します。


<1>太ももやせに効果的!「しゃがみスクワット」

<2>下半身の脂肪を燃焼!「フロントランジ」

<3>美尻&美脚に効果的「ワンレングスクワット」

文/FYTTE編集部

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