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    1日1分でOK!太ももやせ習慣におすすめな「宅トレ」動画3選

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太ももやせエクササイズ

ダイエットしたいけど、毎日まとまった時間が取れなくて運動ができない…。そんな人におすすめな、自宅トレーニング動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介! 今回は太ももやせを叶える簡単トレーニングです。早速チェックしてみましょう!


<1>壁を使ったトレーニング「かかと上げ運動」

<2>美しい足もとをつくる!「もも上げバックキック」

<3>上級者向け!「足上げスクワット」

文/FYTTE編集部

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